Eszközök és tartozékok
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
Előkészítés 5p
Összesen 20p
4 porcje
Összetevők
-
350 g makaronu, świeżego, np. typu tagliatelle, zielonego350 g makaronu, suchego, typu tagliatelle np. zielonego
-
woda osolona, do gotowania makaronu
-
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 4 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu białego, mielonego
-
½ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych
-
150 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
200 g jogurtu naturalnego
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
521.3 mg
Fehérje
15.8 g
Kalória
1854.8 kJ /
443 kcal
Zsír
7.8 g
Rost
6.8 g
Telített zsír
1.6 g
Szénhidrát
83.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
PROSTE MAKARONY
11 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTagliatelle z duszonymi grzybami
1óra
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40p
Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym
1óra
Spaghetti aglio e olio (TM7)
35p
Makaron z pesto i suszonymi pomidorami
20p
Miso carbonara z makaronem udon
30p
Penne puttanesca
50p
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1óra
Bowl z ryżem i łososiem
50p
Kurczak z makaronem i pesto
30p
Tagliatelle z krewetkami
30p
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40p