Eszközök és tartozékok
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
Előkészítés 5p
Összesen 20p
4 porcje
Összetevők
-
350 g makaronu, świeżego, np. typu tagliatelle, zielonego350 g makaronu, suchego, typu tagliatelle np. zielonego
-
woda osolona, do gotowania makaronu
-
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 4 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu białego, mielonego
-
½ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych
-
150 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
200 g jogurtu naturalnego
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
521.3 mg
Fehérje
15.8 g
Kalória
1854.8 kJ /
443 kcal
Zsír
7.8 g
Rost
6.8 g
Telített zsír
1.6 g
Szénhidrát
83.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
PROSTE MAKARONY
11 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMac'n'cheese z chorizo i papryką
50min
Farfalle z łososiem i pesto
45min
Pappardelle z masłem i pieprzem
20min
Risotto z kimchi
35min
Makaron cannelloni nadziewany sosem bolońskim
1h 20min
Bowl z ryżem i łososiem
50min
Risotto z krewetkami
45min
Makaron farfalle z sosem śmietanowym z wędzonym łososiem
25min
Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym
25min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Makaron Pastalaya z Luizjany
1h
Ziołowy ryż z pieczarkami
1h