Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
350
g makaronu, suchego, typu tagliatelle, np. zielonego
vagy 350 g makaronu, świeżego, np. typu tagliatelle, zielonego - woda, osolona, do gotowania makaronu
- 50 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 20 g oliwy z oliwek
- 250 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek, pokrojonych na 4 cm kawałki
- 1 łyżeczka soli
- 2 szczypty pieprzu białego, mielonego
- ½ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych
- 150 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
- 200 g jogurtu naturalnego
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 1854.8 kJ / 443 kcal
- Fehérje
- 15.8 g
- Szénhidrát
- 83.5 g
- Zsír
- 7.8 g
- Telített zsír
- 1.6 g
- Rost
- 6.8 g
- Nátrium
- 521.3 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseMakaron z sosem z trzech serów
15 分钟
Kurczak z makaronem w sosie śmietanowym
35 Min
Smażony makaron z krewetkami (Yakisoba)
35 Min
Risotto z zielonym groszkiem i boczkiem
35 Min
Makaron z kurczakiem i pieczarkami
30 Min
Tajski makaron curry z warzywami
20min
Zapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną
1 Std.
Makaron w sosie pomidorowym
30 Min
Makaron a'la carbonara
30 Min
Risotto z gruszkami i serem gorgonzola
50 Min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55 Min
Penne puttanesca
50 Min