Eszközök és tartozékok
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
Előkészítés 5p
Összesen 20p
4 porcje
Összetevők
-
350 g makaronu, świeżego, np. typu tagliatelle, zielonego350 g makaronu, suchego, typu tagliatelle np. zielonego
-
woda osolona, do gotowania makaronu
-
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 4 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu białego, mielonego
-
½ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych
-
150 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
200 g jogurtu naturalnego
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
521.3 mg
Fehérje
15.8 g
Kalória
1854.8 kJ /
443 kcal
Zsír
7.8 g
Rost
6.8 g
Telített zsír
1.6 g
Szénhidrát
83.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
PROSTE MAKARONY
11 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseWegański pad thai z tofu
45p
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1óra
Sałatka z kurczakiem i jajkiem
1óra 15p
Makaron farfalle z sosem śmietanowym z wędzonym łososiem
25p
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30p
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55p
Penne puttanesca
50p
Tagliatelle z duszonymi grzybami
1óra
Zielone cannelloni
1óra 45p
Fettucine Alfredo
25p
Sałatka z makaronu z pstrągiem i warzywami
45p
Makaron z łososiem i szpinakiem
25p