Makaron z tuńczykiem i pomidorami
TM6 TM5

Makaron z tuńczykiem i pomidorami

4.5 (725 értékelés)

Összetevők

  • 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 50 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 400 g pomidorów, z puszki, przekrojonych na pół
    vagy 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • 150 g tuńczyka, w sosie własnym, z puszki, odsączonego z zalewy
  • 50 g czarnych oliwek, bez pestek
  • 10 g kaparów, solonych, odsączonych z zalewy

Makaron

  • 1500 g wody
  • 250 g makaronu, suchego, typu kolanka
    vagy 250 g makaronu, suchego, typu penne rigate
  • 1 łyżeczka soli

Tápérték
ekkora adagban: 1 porcję
Kalória
1603.6 kJ / 383 kcal
Fehérje
19.3 g
Szénhidrát
56 g
Zsír
10.8 g
Telített zsír
2.8 g
Rost
4.3 g
Nátrium
1256 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése