Eszközök és tartozékok
Makaron z tuńczykiem i pomidorami
Előkészítés 5p
Összesen 40p
4 porcje
Összetevők
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki, przekrojonych na pół400 g pomidorów, z puszki przekrojonych na pół
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
150 g tuńczyka, w sosie własnym z puszki, odsączonego z zalewy
-
50 g czarnych oliwek, bez pestek
-
10 g kaparów, solonych odsączonych z zalewy
Makaron
-
1500 g wody
-
250 g makaronu, suchego, typu penne rigate250 g makaronu, suchego, typu kolanka
-
1 łyżeczka soli
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
1256 mg
Fehérje
19.3 g
Kalória
1603.6 kJ /
383 kcal
Zsír
10.8 g
Rost
4.3 g
Telített zsír
2.8 g
Szénhidrát
56 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
PROSTE MAKARONY
11 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSpaghetti z tuńczykiem (TM7)
40p
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40p
Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym
25p
Tagliatelle z duszonymi grzybami
1óra
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25p
Risotto pomarańczowe
45p
Risotto z krewetkami
45p
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40p
Tagliatelle z krewetkami
30p
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40p
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40p
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25p