Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g Himbeeren, TK
- 100 g Erdbeeren, TK
- 50 g Cranberrys, getrocknet
- 250 g Apfelsaft, kalt
- 30 g Haferflocken, kernig
- 70 g Müsli (z.B. helles Knuspermüsli)
- 500 g Joghurt, 0,1% Fett
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Glas
- Kalória
- 557 kJ / 133 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 22 g
- Zsír
- 2 g
- Rost
- 2.8 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Glühweinlikör
20 min
Dunkle Trinkschokoladenlöffel mit Marshmallows
1 godz. 45 min
Weißer Glühweinsirup
8ωρ. 45 λεπτ.
Warme Honigmilch
10 Min
Schoko-Bananen-Proteinshake
5 Min
Erdbeersmoothie
10 Min
Rote-Bete-Smoothie-Shot
5 Min
Sellerie-Shot
5 Min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 Min
Bananen-Quark-Shake
5 Min
Kirsch-Schoko-Shake
5 Min
Schoko-Beeren-Smoothie
5 Min