Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 80 g Dinkel, ungemahlen
- 100 g Buchweizenkörner
- 2 TL Weinstein-Backpulver
- 2 EL Vanillezucker
- 3 Prisen Kardamom, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 1 Ei
- 2 Bananen, in Stücken
- 2 EL Kokosöl
- 180 g Mandeldrink
- 2 EL Mandeln, gehobelt
- 1 EL Kokosraspel
- 2 Bananen, in Scheiben
- Ahornsirup, zum Garnieren
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1745 kJ / 417 kcal
- Fehérje
- 14 g
- Szénhidrát
- 62 g
- Zsír
- 14 g
- Rost
- 6.5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Weggli
2h 5min
Porridge mit frischen Früchten
15min
Brombeer-Birnen Konfitüre
45 min
Vanille-Schoko-Proteinshake
10min
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35min
Müsli nach Bircherart
10min
Frittata aus dem Egg poacher
35min
Pochierte Eier aus dem Egg poacher
15min
Scones
30min
Aprikosen Konfitüre
45 min
Orangen Konfitüre mit Kiwi und Ingwer
50 min
Mango-Kiwi Konfitüre
30min