Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

4.6 29 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 Portionen

Összetevők

Zwiebeln halbiert
50 g
Knoblauchzehe (választható)
½
Butter etwas mehr zum Einfetten
10 g
Salz etwas mehr zum Bestreuen
¼ TL
Muskatnuss, gemahlen
1 Prise
Jungspinat, frisch nach Geschmack
30 - 40 g
Ziegenweichkäse abgetropft, in Scheiben
50 g
Eier
4
Schnittlauch, frisch in Röllchen
½ Bund
Wasser
500 g
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
4 Prisen

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 9 g

Kalória 626 kJ / 150 kcal

Zsír 12 g

Rost 0.6 g

Szénhidrát 2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Natürlich schnell DE 44 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bananen-Honig Porridge

10 Min

Pochierte Eier aus dem Egg poacher

15 Min

Pochierte Eier aus dem Nester

15 Min

Bananen-Pancakes mit Dinkel und Buchweizen

25 Min

Frittata aus dem Nester

35 Min

Caprese-Omelette

30 Min

Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen

15 Min

Scones Vegan

30 Min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8 Std.

Overnight Baked Oats

35 Min

Frühstücks-Drink

15 Min

Original Bagel

9 Std. 30 Min

Összes megjelenítése