Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 40 g Haselnüsse, mit Haut oder enthäutet
- 80 g Haferflocken, feinblättrig
- 500 g Hafergetränk
- 1 Prise Salz
- ½ TL Zimt, gemahlen
- 20 g Goji-Beeren, getrocknet
- 1 Apfel (alle Sorten), blättrig geschnitten
- 1 Birne, blättrig geschnitten
- Ahornsirup, nach Geschmack (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1942 kJ / 462 kcal
- Fehérje
- 12 g
- Szénhidrát
- 65 g
- Zsír
- 18 g
- Rost
- 9.1 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pochierte Eier aus dem Egg poacher
15min
Knusper-Müesli
2 Std.
Zwetschgen Konfitüre
45 min
Mango-Smoothie
10min
Zitrus-Ingwer-Smoothie
10min
Rührei mit Spinat und Ziegenkäse
25min
Heidelbeer Konfitüre
45 min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15min
Scones Vegan
30 min
Eier grün färben
55 min
Brokkoli Frittatawürfel
1h 10min
Orangen Konfitüre mit Kiwi und Ingwer
50 min