Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 30 g Mandeln, ganz, ungeschält
- 150 g Himbeeren, gefroren
- 40 g Mandeldrink
- 2 EL Acai-Beeren getrocknet, gemahlen
- 2 Datteln, entsteint (siehe Tipp)
- 1 ½ Banane, halbiert
- 1 TL Honig
- etwas Mandeldrink (választható)
- 1 EL Chia-Samen
- 2 EL Goji-Beeren, getrocknet
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1495 kJ / 357 kcal
- Fehérje
- 9 g
- Szénhidrát
- 34 g
- Zsír
- 17 g
- Rost
- 15 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Weggli
2h 5min
Zitrus-Ingwer-Smoothie
10min
Pochierte Eier aus dem Egg poacher
15min
Mango-Smoothie
10min
Vanille-Schoko-Proteinshake
10min
Müsli nach Bircherart
10min
Knusper-Müesli
2 Std.
Scones Vegan
30 min
Eingemachte Apfelstücke
3h 15 min
Eier grün färben
55 min
Brombeer-Birnen Konfitüre
45 min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 min