Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Germteig
- 110 g Wasser
-
1
TL Trockengerm
vagy 10 g frische Germ, zerbröselt - 15 g Olivenöl, etwas mehr zum Einfetten
- 220 g Weizenmehl, glatt, Type 700, etwas mehr zum Bemehlen
- ½ TL Salz
Füllung und Fertigstellung
- 150 g Cheddar, in Stücken
- 80 g Zwiebeln, geviertelt
- 200 g Tomaten, reif, in Stücken
- 1 TL Zucker
- 1 TL Salz
- 20 g Öl
- 180 g Hendlbrustfilet, ohne Haut, in Stücken
- 1 Prise Cayennepfeffer, gemahlen (választható)
- 1 Lorbeerblatt, getrocknet
- Pizzagewürz zum Bestreuen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 606 kJ / 145 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 13 g
- Zsír
- 7 g
- Telített zsír
- 3 g
- Rost
- 1 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseManner Kokoskugeln
3 Std. 30 Min
Curry-Cashews
30 min
Proteinriegel
2 godz.
Überbackenes Baguette
45 min
Gebackene Süßkartoffeln mit Knoblauchdip
40min
Käse-Kürbiskern-Stangen
1h 30min
Grobe Streichwurst
13 Std.
Honig-Senf-Nüsse
20min
Kräuter-Parmesan-Kekse
1h 35min
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30 min
Apfel-Millefeuille mit Feldsalat und Nüssen
20min
Wraps mit RUPP Cheddar und gebratener Hühnerbrust
35min