Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 g Heidelbeeren
- 4 EL Leinsamen
- 15 g Zitronensaft
- 150 g Bananen, reif (ca. 1-2 Stück), in Stücken
- 250 g Haferflocken, kernig
- 1 TL Zimt
- 1 EL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- ½ TL Salz
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 355 kJ / 85 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 12 g
- Zsír
- 2 g
- Rost
- 3.5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Russischer Zupfkuchen vom Blech
1 Std. 30 Min
Heidelbeer-Joghurt-Kastenkuchen
2 godz.
Haferkekse
50 min
Elsässer Apfelkuchen
5 Std. 10 Min
Kirsch-Streusel-Kuchen
2h 5 min
Apfel-Streuselkuchen
1 Std. 30 Min
Apfel-Streusel-Kuchen vom Blech
4 Std. 15 Min
Nusskuchen
1h 10 phút
Danish Dream Cake
55 Min
Veganer Marmorkuchen
1 godz. 20 min
Streuseltaler
1h 40 min
Klassischer Marmorkuchen
1 godz. 50 min