Quark-Kokos-Shake

Name: Quark-Kokos-Shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Glas
Ingredients: 150 g Kokosdrink; 150 g Magerquark; 50 g Orangensaft; 20 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht

4.4 568 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

1 Glas

Összetevők

Kokosdrink ungesüßt, kalt
150 g
Magerquark
150 g
Orangensaft kalt
50 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
20 g
20 g Erythrit

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Glas

Fehérje 20 g

Kalória 636 kJ / 152 kcal

Zsír 1 g

Rost 0.2 g

Szénhidrát 13 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fit mit Thermomix® 9 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pomelo Slush

4.1(22)

15 Min

Mango-Lassi

4.4(184)

10 Min

Mocca Chocolata

4.3(177)

5 Min

Schoko-Erdnuss-Milchshake

4.4(76)

10 Min

Blutorangen-Lassi

4.8(30)

10 Min

Molke-Frucht-Drink

4.4(15)

10 Min

Glühweinlikör

4.7(360)

20 Min

Erdbeerlimonade

4.7(850)

10 Min

Orangenlikör

4.4(42)

504 Std.

Mangolikör

4.1(267)

25 Min

Erdbeer-Holunderblüten-Joghurt-Smoothie

4.6(111)

10 Min

Schneeflocken Cocktail

5.0(3)

2 Std. 10 Min

Összes megjelenítése