Ugrás a fő tartalomra Keresés
Quark-Kokos-Shake

Quark-Kokos-Shake
4.4 574 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 5p
1 Glas
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Kokosdrink ungesüßt, kalt
    150 g
  • Magerquark
    150 g
  • Orangensaft kalt
    50 g
  • Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
    20 g
    20 g Erythrit

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Glas

Fehérje 20 g
Kalória 636 kJ / 152 kcal
Zsír 1 g
Rost 0.2 g
Szénhidrát 13 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fit mit Thermomix® 9 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Power-Smoothie

4.5(461)

5 min

Heiße Spekulatius-Schokolade mit Eierlikör

4.5(30)

15 min

Paprika-Shake mit Hüttenkäse

4.2(80)

10 min

Kirsch-Buttermilch-Shake

4.2(204)

5 min

Erdbeer-Orangen-Kefir

4.7(88)

10 min

Dunkler Sturm

4.4(19)

10 min

Brombeer-Daiquiri

4.6(175)

10 min

Glühweinlikör

4.7(366)

20 min

Erdbeerlimonade

4.7(861)

10 min

Orangenlikör

4.4(44)

504 h

Mangolikör

4.1(273)

25 min

Erdbeer-Holunderblüten-Joghurt-Smoothie

4.6(113)

10 min

 Összes megjelenítése