Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

4.4 20 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

4 porcje

Összetevők

50 g liści szpinaku, świeżych
100 g kostek lodu
80 g jarmużu
150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
4 daktyle, suszone, bez pestek (patrz wskazówka)
400 g wody niegazowanej
200 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (z ok. 2 pomarańczy)
5 g skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
1 - 1 ½ łyżki młodej pszenicy - trawy sproszkowanej

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 2 g

Kalória 359 kJ / 86 kcal

Zsír 0.3 g

Rost 4.2 g

Szénhidrát 15.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

SUPERFOOD 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mango piña colada (moktajl)

10p

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15p

Margarita arbuzowa (moktajl)

10p

Kokosowy koktajl z twarogiem

10p

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10p

Smoothie rabarbarowe

1óra 30p

Sok pomidorowy

15p

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15p

Smoothie jabłkowe z imbirem

5p

Likier Ferrero Rocher®

15p

Aperol slush

5p

Lemoniada z krojonych limonek i ananasa (TM7, TM6, TM5)

15p

Összes megjelenítése