Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

4.4 19 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

4 porcje

Összetevők

50 g liści szpinaku, świeżych
100 g kostek lodu
80 g jarmużu
150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
4 daktyle, suszone, bez pestek (patrz wskazówka)
400 g wody niegazowanej
200 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (z ok. 2 pomarańczy)
5 g skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
1 - 1 ½ łyżki młodej pszenicy - trawy sproszkowanej

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 2 g

Kalória 359 kJ / 86 kcal

Zsír 0.3 g

Rost 4.2 g

Szénhidrát 15.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

SUPERFOOD 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Syrop cytrynowo-ziołowy

Syrop cytrynowo-ziołowy

55p

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

15p

Kompot z suszu

Kompot z suszu

2óra 10p

Likier czekoladowy

Likier czekoladowy

10p

Likier kawowo-kajmakowy

Likier kawowo-kajmakowy

10p

Grzane białe wino

Grzane białe wino

20p

Grzane wino

Grzane wino

15p

Świąteczny poncz

Świąteczny poncz

15p

Likier pistacjowy

Likier pistacjowy

2óra 30p

Likier Toffifee®

Likier Toffifee®

20p

Grzane wino cytrusowe

Grzane wino cytrusowe

25p

Likier pomarańczowy z białą czekoladą

Likier pomarańczowy z białą czekoladą

20p

Összes megjelenítése