Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

4.4 20 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

4 porcje

Összetevők

50 g liści szpinaku, świeżych
100 g kostek lodu
80 g jarmużu
150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
4 daktyle, suszone, bez pestek (patrz wskazówka)
400 g wody niegazowanej
200 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (z ok. 2 pomarańczy)
5 g skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
1 - 1 ½ łyżki młodej pszenicy - trawy sproszkowanej

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 2 g

Kalória 359 kJ / 86 kcal

Zsír 0.3 g

Rost 4.2 g

Szénhidrát 15.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

SUPERFOOD 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Smoothie dwukolorowe

10p

Likier kawowo-kajmakowy

10p

Kawa po irlandzku (Irish Coffee)

20p

Likier z czekoladek Kinder®

15p

Kawa cynamonowo-waniliowa

50p

Nalewka kawowa

337óra 45p

Cappuccino czekoladowe

10p

Pomarańczowy likier jajeczny

20p

Gorąca czekolada z brandy

15p

Smoothie z mango

10p

Rozgrzewający napar grejpfrutowy

15p

Likier karmelowy

48óra 40p

Összes megjelenítése