Kompatibilis verziók
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 Banane, in Stücken
- 1 Mango, reif, davon ½ in Stücken und ½ in Würfeln (2 cm)
- 150 g Ananas, frisch, davon 100 g in Stücken und 50 g in Würfeln (2 cm)
- 150 g Eiswürfel
- 40 g Dinkelflocken
- 50 g Himbeeren
- 2 EL Müesli
- 2 EL Hanfsamen
- 2 EL Kokoschips
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1729 kJ / 413 kcal
- Fehérje
- 10 g
- Szénhidrát
- 56 g
- Zsír
- 13 g
- Rost
- 9.6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Zwetschgen Konfitüre
45min
Weggli
2h 5min
Porridge mit frischen Früchten
15min
Himbeer-Zitronen Gelee
45min
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25min
Porridge mit Früchten und Zimt
15min
Müsli nach Bircherart
10min
Mango-Kiwi Konfitüre
30 Min
Aprikosen-Curd
35 Min
Energieriegel
40 Min
Weisse Schoggimilch
8min
Eingemachte Apfelstücke
3 Std. 15 Min