Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 6 manzanas
- 6 cditas de coco rallado sin azúcar
- 6 cditas de pepitas de calabaza, peladas
- 6 cditas de quinoa blanca inflada (választható)
- 6 cditas de almendras
- 500 g de agua
- yogur natural sin azúcar, para servir
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 pieza
- Kalória
- 554.3 kJ / 132 kcal
- Fehérje
- 2.7 g
- Szénhidrát
- 22.5 g
- Zsír
- 5 g
- Rost
- 0.2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Palanqueta de cacahuate TM6
1h 30min
Pastel de 10º aniversario Cookidoo
2 godz.
Pay de limón sin gluten
4h 20 min
Brownies
30 min
Volteado de piña
1h 30min
Tiramisú
5h 20min
Gorditas de nata callejeras
30 min
Arroz con leche
3h
Mini gelatinas mosaico
5h
Crujiente de manzana
5 Std. 30 Min
Galletas de mantequilla y chocolate TM6
1 Std.
Helado de ginebra y lavanda TM6
14 Std. 35 Min