Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 6 manzanas
- 6 cditas de coco rallado sin azúcar
- 6 cditas de pepitas de calabaza, peladas
- 6 cditas de quinoa blanca inflada (választható)
- 6 cditas de almendras
- 500 g de agua
- yogur natural sin azúcar, para servir
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 pieza
- Kalória
- 554.3 kJ / 132 kcal
- Fehérje
- 2.7 g
- Szénhidrát
- 22.5 g
- Zsír
- 5 g
- Rost
- 0.2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Bolitas de nuez
30min
Arroz con leche
3 Std.
Galletas “Levain Copy Cat”
1h 20min
Betún de chocolate
10min
Mousse de mango
15min
Palomitas acarameladas TM6
45min
Sorbet de pera y vino tinto
20min
Helado de Cheesecake con mora azul TM6
14 Std. 35 Min
Flan de queso manchego
3 Std.
Semifrío de membrillo
8 godz. 30 min
Pastel de calabaza
1 Std. 25 Min
Panqué de chocolate y frambuesa
1h 20min