Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Masa
- 450 g de harina de trigo
- 10 g de levadura seca instantánea
- 30 g de aceite de oliva
- 50 g de yogur natural
- 260 g de agua, tibia
- 1 pizca sal marina
- harina de trigo, para espolvorear
Relleno
- 200 g de acelgas
- 100 g de cebolla, en cuartos
- 15 g de aceite de oliva
- 1 cditas paprika, dulce
- 120 g de queso feta, desmoronado
Armado
- harina de trigo, para espolvorear
- aceite de oliva, para freír
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 1778 kJ / 425 kcal
- Fehérje
- 12 g
- Szénhidrát
- 64 g
- Zsír
- 13 g
- Rost
- 4 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseEnsalada de pollo
20 Min
Tostadas de rajas con pollo
40 Min
Tacos al pastor chilangos
40 Min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 Min
Hamburguesas del carrito
1 godz. 20 min
Jamaica con chilito
30 min.
Barks de yogur congeladas
3h
Botana fresca de surimi
10 Min
Macarrones con merengue francés
1h 30min
Barritas de avena y moras
30 min.
Rollitos de atún
20 Min
Sandwich de verduras
30 min.