![Arroz de couve-galega com filetes no forno Arroz de couve-galega com filetes no forno](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/82A8C97A-FB69-4EC3-9104-03FD5EAB730F/Derivates/85b5840f-5880-42dd-b92e-cb0132c618d4.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Filetes
- Azeite q.b. p/ untar
- 800 g filetes de pescada
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 100 g sobras de pão seco
- 1 dente de alho
- 20 g mostarda
- 3 pés de manjerona, só as folhas
Arroz
- 35 g azeite
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 100 g alho-francês cortado em pedaços
- 2 dentes de alho
- 1 folha de louro
- 30 g vinho branco
- 30 g concentrado de tomate
- 100 g couve-galega cortada em juliana
- 800 g água
- 1 c. chá de sal
- 250 g arroz carolino
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 2595 kJ / 621 kcal
- Fehérje
- 46 g
- Szénhidrát
- 67 g
- Zsír
- 17 g
- Rost
- 4 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseFrango com pimentos, cebola e arroz
1 Std.
Pilaf de porco
45 Min
Massa cremosa de salmão e alho-francês
35 Min
Penne com carne picada
45 Min
Massa com alho e tomate
55 dk
Arroz de bacalhau com espinafres e feijão
30min
Esparguete com atum e molho arrabiata
40 Min
Arroz de grelos
45 Min
Massa com espinafres e fiambre no forno
40 Min
Arroz de pato com cogumelos e bacon
1 godz. 30 min
Penne de atum com manjericão
35 Min
Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos
50 Min