Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 20 - 25 gramů olivového oleje
- 100 - 150 gramů směsi zeleniny na restování (např. cibule, šalotka, pórek), na kousky (2 cm)
- 350 - 400 gramů směsi zeleniny (např. cuketa, mrkev, dýně, batáty, celer, pastinák), na kousky (2 cm)
-
50
gramů zeleninové směsi, mražené (választható)
vagy 50 gramů hrášku, zeleného, mraženého (választható) - 700 - 800 gramů vody
-
1
čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
vagy 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody) -
½ - 1
čajová lžička soli
vagy ½ - 1 polévková lžíce sójové omáčky - 60 - 80 gramů těstovin do polévky
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porci
- Kalória
- 670 kJ / 160 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 20 g
- Zsír
- 5 g
- Rost
- 3.8 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseDršťková polévka z hlívy ústřičné
45 min
Krémová kuřecí polévka
45 min
Kedlubnová polévka
35 Min
Brokolicový krém
30 min
Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou
35 Min
Eintopf se zelím a kroupami
1 Std.
Mexická rajčatová polévka s kuřetem
45 min
Polévka z červené řepy
40 Min
Zeleninová polévka a brokolice se sýrovou omáčkou
25min
Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem
30 min
Pórkový krém
40 Min
Extra výživná vegetariánská polévka
30 min