Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- hielos, los necesarios
- agua, la necesaria
- 500 g de agua
- 200 g de ejotes, cortados (3 cm)
- 600 g de calabacitas, cortadas en juliana (ver tip)
- 200 g de jitomates cherry, partidas a la mitad
- 150 g de aceitunas negras deshuesadas, partidas a la mitad
- 200 g de queso panela, en cubos (2 cm)
Aderezo
- 45 g de vinagre balsámico
- 70 g de aceite de oliva extra virgen
- 20 g de mostaza
- 5 g de concentrado de caldo de pollo
- ½ cdita pimienta negra molida
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 987 kJ / 235 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 10 g
- Zsír
- 20 g
- Rost
- 3 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePapitas negras
55min
Aros de cebolla
20min
Puré de papa y verduras
45 min
Momo
2h
Frijoles charros
25 min
Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces
Keine Bewertungen
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 min
Pan mediterráneo sin gluten
1 godz. 15 min
Ensalada de papas con verduras fermentadas
Keine Bewertungen
Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz
1 godz. 40 min
Frijoles Maneados
20min
Espinacas salteadas con almendras y chile verde
20min