Himbeer-Avocado-Smoothie mit Kefir

Himbeer-Avocado-Smoothie mit Kefir

4.6 80 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 5p
2 Gläser

Összetevők

  • Leinsamen
    1 EL
  • Weizenkleie
    1 TL
  • Himbeeren, TK
    100 g
  • Avocado mittelgroß, reif, in Stücken (ca. 140 g Fruchtfleisch)
    1
  • Honig (választható) flüssig
    10 g
  • Kefir
    150 g
  • roter Traubensaft
    250 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Glas

Fehérje 6 g
Kalória 1433 kJ / 342 kcal
Zsír 19 g
Rost 10.1 g
Szénhidrát 31 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése