Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 eggs
- 1 egg yolk
- 650 g milk of choice
- ½ - 1 tbsp arrowroot flour (see Tips)
- 2 tbsp pure maple syrup
- 1 tsp natural vanilla extract
- 1 tsp ground cinnamon
- ½ - 1 tbsp raw cacao powder, plus extra to serve (optional - see Tips)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 646.4 kJ / 153.9 kcal
- Fehérje
- 5.7 g
- Szénhidrát
- 14.2 g
- Zsír
- 8.4 g
- Rost
- 1.3 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)
5 Min
Chai tea powder
10 min
Chocolate shake
4 Std. 20 Min
Strawberry and ginger spritz mocktail
15 Min
Zhen zhu nai cha (bubble tea)
1h
Ca phe trung (egg coffee)
10 min
Mango yoghurt thick shake
5 Min
Wattleseed cacao mocha (Post-natal)
5 Min
Oat milk
25 Min
Rosy glow smoothie
10 min
Slushy-style juice
10 min
Lemon and parsley juice
5 Min