Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli

Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli

4.5 15 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 20p

10 pezzi

Összetevők

90 g di quinoa bianca soffiata
80 g di fiocchi di avena
20 g di semi di chia
1 cucchiaino di cannella in polvere
¼ di cucchiaino di sale
35 g di mandorle pelate
35 g di noci pecan
50 g di mirtilli rossi disidratati
30 g di uvetta sultanina
2 banane mature a pezzi
50 g di crema di mandorle (vedere consigli)
40 g di sciroppo di agave
50 g cioccolato fondente a pezzi

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 pezzo

Fehérje 5.7 g

Kalória 969 kJ / 232 kcal

Zsír 11 g

Szénhidrát 27.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Quinoa per tutti 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Torta friabile ai frutti di bosco

2óra 55p

Victoria sponge fragole e limone

4óra 30p

Torta alle mandorle, mirtilli e limone (senza lattosio)

1óra

Frittelle dolci allo yogurt

30p

Cartucce napoletane

1óra 30p

Torta tres leches (torta ai tre latti)

2óra

Girelle alla cannella

4óra 10p

Mini muffin con frosting al mascarpone

1óra

Rolls al burro glassati con burro di arachidi e frutti di bosco

1óra 50p

Sbrisolette ripiene (senza glutine)

45p

Naked cake verde

3óra

Crostata al cioccolato e lamponi

2óra

Összes megjelenítése