Eszközök és tartozékok
One pot de lentilhas e espinafres
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
6 doses
Összetevők
-
lentilhas verdes200 g
-
azeite45 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
aipo cortado em pedaços50 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos pequenos (1-2 cm aprox.)300 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
vinho branco50 g
-
água mais q.b. p/ hidratar200 g
-
sal½ c. chá de
-
salsa só as folhas5 pés de
-
tomilho só as folhas2 pés de
-
folha de louro1
-
espinafres baby100 g
-
vinagre balsâmico20 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Fehérje
11 g
Kalória
947 kJ /
232 kcal
Zsír
8 g
Rost
6 g
Szénhidrát
27 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Revista Dezembro 2018
34 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTagliatelle com abóbora
1 Std. 10 Min
Risoto de laranja com pato
35 Min
Bolonhesa de lentilhas com salame no forno
1 Std. 10 Min
Risoto de legumes assados e linguado
30 Min
Risoto de garoupa com manjericão
1 Std.
Canja de frango com nabiças
55 Min
Strogonoff de vitela e espinafres com massa
1 Std. 10 Min
Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos
40 Min
Carbonara com couve
35 Min
Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda
35 Min
Curgetes recheadas com arroz e carne
1 Std. 5 Min
Lasanha verde de bacalhau com couves e béchamel de alho assado
2 Std.