Schoko-Protein-Pancakes

Schoko-Protein-Pancakes

2.2 453 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 20p
8 Stück

Összetevők

  • Eier getrennt
    2
  • Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)
    25 g
  • Haferkleie
    20 g
  • Magerquark
    100 g
  • Banane reif, in Stücken
    50 g
  • entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
    100 g
  • Kakao
    5 g
  • Erythrit
    10 g
  • Öl zum Braten
    2 TL

Tápérték ekkora adagban: 1 Stück

Kalória 72 kcal / 302 kJ
Fehérje 6 g
Zsír 3 g
Szénhidrát 4 g
Rost 0.7 g
Telített zsír 1 g
Nátrium 69 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése