Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g Möhren, in Stücken (1 cm)
- 150 g Himbeeren, TK
- 150 g rote Johannisbeeren, TK
- 2 Orangen, ausgepresst
- 120 g Wasser
- 300 g Joghurt, 3,5% Fett
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Glas
- Kalória
- 572 kJ / 137 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 15 g
- Zsír
- 3 g
- Rost
- 4.8 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Mango-Protein-Shake
10 Min
Granatapfel-Ingwer-Booster
10 Min
Ingwer-Orangen-Shot
20min
Golden Milk
10 Min
Rote-Bete-Smoothie-Shot
5 min
Bananen-Vanille-Shake
5 min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 Min
Ingwer-Kurkuma-Immunbooster
15 Min
Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer
5 min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5 min
Frühstücks-Smoothie
10 Min
Quittenlikör
25 Min