Eszközök és tartozékok
Avokádo plněné tuňákem
Előkészítés 5p
Összesen 10p
4 porce
Összetevők
-
10 gramů čerstvého koriandru pouze listy
-
10 gramů červené cibule
-
15 gramů celeru
-
80 gramů rajčat na čtvrtky
-
100 gramů neutrální olej
-
1 vejce
-
¼ čajové lžičky soli
-
1 polévková lžíce chilli omáčky, červené1 polévková lžíce chipotle chilli, konzervovaného rozmixovaného
-
1 limetka čerstvě vymačkaná šťáva
-
120 gramů tuňáka, konzervovaného, ve vlastní šťávě okapaného
-
2 avokáda zralá a tvrdá
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porce
Fehérje
9 g
Kalória
1403 kJ /
334 kcal
Zsír
32 g
Rost
1 g
Szénhidrát
5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Letem světem s Thermomixem®
11 Recept
Csehország
Csehország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBatátový eintopf s klobásou a fazolemi
45p
Salát detox
10p
Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem
20p
Cukety plněné krůtím masem
1óra 10p
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1óra
Celozrnná rýže s limetkou a pestem
45p
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40p
Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem
1óra 50p
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10p
Letní veganské rolky
35p
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1óra 15p
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25p