Pasta mit grünem Spargel und Zucchini

Pasta mit grünem Spargel und Zucchini

3.7 1.0K értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

2 Portionen

Összetevők

Wasser zum Kochen
Salz und etwas mehr zum Kochen
1 TL
Nudeln
150 g
Zwiebel (ca. 50 g), halbiert
1
Knoblauchzehe klein
1
Öl
10 g
Zucchini
200 g
grüner Spargel in Stücken (4-5 cm)
200 g
weißer Pfeffer
¼ TL
gemischte Kräuter, getrocknet
½ TL
Muskat
1 Msp.
Joghurt, 0,1% Fett
200 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 17 g

Kalória 1639 kJ / 392 kcal

Zsír 6 g

Rost 6.8 g

Szénhidrát 63 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fit mit Thermomix® 36 Recept
Németország

Fit mit Thermomix® 60 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Spaghetti mit Grünkohl-Oliven-Pesto

20p

Spaghetti Diavolo mit Vollkornnudeln (TM5, TM6)

40p

Trüffelrisotto

45p

Muschelnudeln mit Waldpilzfüllung

1óra 10p

Spargel-Bärlauch-Risotto

35p

Mediterraner Meeresfrüchte-Reis mit Chorizo

1óra 5p

Pilz-Cannelloni

1óra 35p

Auberginen-Ricotta-Lasagne aus dem Varoma

1óra 25p

Onigiri

2óra

Linguine alla Carbonara mit Zucchini

30p

Pastitio

1óra 30p

Scharfes Eier-Curry

1óra 15p

Összes megjelenítése