Pasta mit grünem Spargel und Zucchini

Pasta mit grünem Spargel und Zucchini

3.7 1.0K értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

2 Portionen

Összetevők

Wasser zum Kochen
Salz und etwas mehr zum Kochen
1 TL
Nudeln
150 g
Zwiebel (ca. 50 g), halbiert
1
Knoblauchzehe klein
1
Öl
10 g
Zucchini
200 g
grüner Spargel in Stücken (4-5 cm)
200 g
weißer Pfeffer
¼ TL
gemischte Kräuter, getrocknet
½ TL
Muskat
1 Msp.
Joghurt, 0,1% Fett
200 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 17 g

Kalória 1639 kJ / 392 kcal

Zsír 6 g

Rost 6.8 g

Szénhidrát 63 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fit mit Thermomix® 36 Recept
Németország

Fit mit Thermomix® 60 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sommer-Pasta-Salat

30p

Deftiger Westernsalat

1óra

Risotto mit Birnen

55p

Nudelsalat mit Mango-Curry-Dressing

1óra 10p

Trüffelrisotto

45p

Grüne Bärlauch-Lasagne

1óra 30p

Veggie-Mantı

1óra 15p

Carbonara-Nudel-Nester

1óra

Kimchi-Risotto

25p

Reistopf mit Schweinefleisch

1óra

Vier-Käse-Risotto mit karamellisierten Walnuss-Birnen

35p

Mediterraner Dinkel-Salat

30p

Összes megjelenítése