Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 40 γρ. καρύδια
- 190 γρ. καρότα, σε κομμάτια
- 80 γρ. βούτυρο αμυγδάλου
- 65 γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
- 1 μπανάνα, σε κομμάτια (περίπου 110 γρ.)
- 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- 1 μεγάλο αυγό
- 60 γρ. νιφάδες κινόα
- 60 γρ. νιφάδες βρώμης
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- ½ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- ¼ κ.γλ. μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
- 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 κομμάτι
- Kalória
- 468 kJ / 112 kcal
- Fehérje
- 3.2 g
- Szénhidrát
- 10.3 g
- Zsír
- 6.4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Λάβα κέικ
30 min.
Κέικ λεμονιού
2 Std.
Κέικ καρότου
1h 55min
Μελομακάρονα
2 Std. 30 Min
Ατομικά λάβα κέικ
20min
Κέικ Γεωγραφία
1h
Κέικ καρότου νηστίσιμο
3 Std. 30 Min
Βασιλόπιτα
1h
Σοκολατίνα νηστίσιμη
1 Std. 50 Min
Κέικ βραστό σοκολάτας
55 min.
Μπράουνις
50min
Ρολά κανέλας με σταφίδες
3 godz. 15 min