Waffles de aveia e espelta

Waffles de aveia e espelta

4.6 110 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 25p

4 unidades

Összetevők

ovo
1
banana cortada em pedaços
100 g
manteiga
15 g
15 g óleo de coco
flocos de aveia
150 g
farinha de espelta
60 g
leite
150 g
150 g bebida vegetal
fermento em pó p/ bolos
1 c. chá de
Mel q.b. p/ servir
Frutos vermelhos q.b. p/ servir
Iogurte grego q.b. p/ servir

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Nátrium 133.4 mg

Fehérje 12 g

Kalória 1218.3 kJ / 291.2 kcal

Zsír 8.8 g

Rost 6.2 g

Telített zsír 3.7 g

Szénhidrát 43.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Joana Roque 13 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pão de batata-doce roxa

4óra

Café de avelã

5p

Creme inglês

15p

Essência de baunilha

168óra

Panquecas em frasco

20p

Desidratar e reativar massa-mãe

Nincs értékelés

Chutney de pera e mostarda

40p

Recheio de beringela e queijo feta

Nincs értékelés

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Nincs értékelés

Frango, ovos e salmão em camadas

25p

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Nincs értékelés

Beringelas em azeite à siciliana

Nincs értékelés

Összes megjelenítése