Granola de abóbora

Granola de abóbora

4.8 14 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 5p

750 g

Összetevők

flocos de aveia finos
280 g
flocos de aveia grossos
100 g
sementes de linhaça
50 g
abóbora-manteiga
130 g
vagem de baunilha só as sementes
1
sal
½ c. chá de
água
20 g
açúcar mascavado claro
50 g
mel
50 g
óleo de canola
50 g
50 g óleo
canela em pó
1 c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
cravinho em pó
1 pitada de
noz cortada grosseiramente
100 g
sementes de abóbora
60 g
arandos secos (cranberries)
60 g
60 g passas de uva

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 100 g

Fehérje 13 g

Kalória 2019 kJ / 483 kcal

Zsír 25 g

Rost 7 g

Szénhidrát 52 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

A Bimby® faz para a despensa 29 Recept
Portugália

Revista Outubro 2018 30 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Essência de baunilha

168óra

Panquecas em frasco

20p

Chutney de pera e mostarda

40p

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Nincs értékelés

Pão de batata-doce roxa

4óra

Beringelas em azeite à siciliana

Nincs értékelés

Polpa de tomate

2óra 20p

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12óra

Vinagreta de morango

5p

Espargos em conserva

Nincs értékelés

Camarão salteado

15p

Cogumelos salteados

25p

Összes megjelenítése