Granola de abóbora

Granola de abóbora

4.8 14 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 5p

750 g

Összetevők

flocos de aveia finos
280 g
flocos de aveia grossos
100 g
sementes de linhaça
50 g
abóbora-manteiga
130 g
vagem de baunilha só as sementes
1
sal
½ c. chá de
água
20 g
açúcar mascavado claro
50 g
mel
50 g
óleo de canola
50 g
50 g óleo
canela em pó
1 c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
cravinho em pó
1 pitada de
noz cortada grosseiramente
100 g
sementes de abóbora
60 g
arandos secos (cranberries)
60 g
60 g passas de uva

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 100 g

Fehérje 13 g

Kalória 2019 kJ / 483 kcal

Zsír 25 g

Rost 7 g

Szénhidrát 52 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

A Bimby® faz para a despensa 29 Recept
Portugália

Revista Outubro 2018 30 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Doce de abacaxi

Doce de abacaxi

45p

Essência de baunilha

Essência de baunilha

168óra

Panquecas em frasco

Panquecas em frasco

20p

Chutney de pera e mostarda

Chutney de pera e mostarda

40p

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Nincs értékelés

Beringelas em azeite à siciliana

Beringelas em azeite à siciliana

Nincs értékelés

Polpa de tomate

Polpa de tomate

2óra 20p

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12óra

Vinagreta de morango

Vinagreta de morango

Nincs értékelés

Espargos em conserva

Espargos em conserva

Nincs értékelés

Camarão salteado

Camarão salteado

15p

Cogumelos salteados

Cogumelos salteados

25p

Összes megjelenítése