Power-Samen-Cracker
TM5 TM6

Power-Samen-Cracker
4.7 (13 értékelés)
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 2 - 3 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
  • 40 g Marillen, getrocknet, entsteint
  • 40 g Dörrzwetschken, entkernt
  • 40 g Kokosöl
  • 1 Banane (à ca. 90 g), geschält, in Stücken
  • 60 g Wasser
  • 1 - 2 EL Rohrohrzucker
  • 1 - 2 Msp. Anis, gemahlen
  • 1 - 2 Msp. Kardamom, gemahlen
  • 60 g Kürbiskerne
  • 50 g Kokosflocken
  • 50 g Sonnenblumenkerne
  • 40 g Sesam
  • 40 g Chiasamen
  • 20 g Hanfsamen
Tápérték
ekkora adagban: 1 Ganzes Rezept
Kalória
7718 kJ / 1844 kcal
Fehérje
40 g
Szénhidrát
109 g
Zsír
138 g
Rost
44 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése
Apfel-Mango-Ananas-Fruchtriegel

Apfel-Mango-Ananas-Fruchtriegel

(135)

1h 15min

Wraps mit Curry-Huhn

Wraps mit Curry-Huhn

(157)

25 phút

Überbackenes Baguette

Überbackenes Baguette

(1.3K)

45 min

Mini-Waffeln Karotte-Chorizo

Mini-Waffeln Karotte-Chorizo

(6)

55min

Brotfrikadellen

Brotfrikadellen

(252)

25 phút

Müsliriegel ohne Backen

Müsliriegel ohne Backen

(405)

35min

Überbackenes Brot - blitzschnell fertig

Überbackenes Brot - blitzschnell fertig

(625)

15min

Käse-Kürbiskern-Stangerl

Käse-Kürbiskern-Stangerl

(81)

1h 30min

Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins

Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins

(37)

30min

Partysonne mit Spinat und Feta

Partysonne mit Spinat und Feta

(53)

1h 30min

Grobe Streichwurst

Grobe Streichwurst

(20)

13h

Currywurst

Currywurst

(5K)

20 min

 Összes megjelenítése