Power-Samen-Cracker

Power-Samen-Cracker

4.3 16 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra

1 Komplettes Rezept

Összetevők

Kokosöl
40 g
Marillen, getrocknet, entsteint
40 g
Banane (à ca. 90 g), geschält, in Stücken
1
Wasser
60 g
Dörrzwetschken, entsteint
40 g
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
2 - 3 TL
Rohrohrzucker
1 - 2 EL
Anis, gemahlen
1 - 2 Msp.
Kardamom, gemahlen
1 - 2 Msp.
Kürbiskerne
60 g
Kokosflocken
50 g
Sonnenblumenkerne
50 g
Sesam
40 g
Chiasamen
40 g
Hanfsamen
20 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Komplettes Rezept

Fehérje 40 g

Kalória 7718 kJ / 1844 kcal

Zsír 138 g

Rost 44 g

Szénhidrát 109 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Brainfood 12 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pulled-Turkey Quesadilla-Ring

1hod. 50min.

Dattel-Nuss-Bällchen

20min.

Käse-Kürbiskern-Stangen

1hod. 30min.

Partysonne mit Spinat und Feta

1hod. 30min.

Lachs-Wraps

10min.

Erdäpfel Pakoras mit Limetten-Koriander-Mayonnaise

1hod.

Siopao Asado (Herzhafte Germknödel)

1hod. 45min.

Bunte Mohnschnecken

2hod. 30min.

XXL Party-Brezel

3hod.

Dinkel-Cracker

1hod. 40min.

Matcha-Ofenporridge

40min.

Veganer Paprika-Cashew-Dip

30min.

Összes megjelenítése