Eszközök és tartozékok
Κοτόπουλο με σάλτσα από βότανα και σαλάτα με φασόλια και πέστο ρόκας
Előkészítés 20p
Összesen 55p
4 μερίδες
Összetevők
Ψητά μπούτια κοτόπουλου με σάλτσα από βότανα
-
μπούτια κοτόπουλου, με την πέτσα4
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
νιφάδες πιπεριάς τσίλι (választható)½ κ.γλ.
-
λεμόνια (ξύσμα και χυμό)1 - 2
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
μαϊντανό, φρέσκο5 γρ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)10 γρ.
-
ξίδι από κόκκινο κρασί10 γρ.
-
κρεμμυδάκια εσαλότ60 γρ.
Σαλάτα με φασόλια και πέστο ρόκας
-
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)30 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα25 γρ.
-
ρόκα100 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
αλάτι1 πρέζα
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο20 γρ.
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
λευκά φασόλια, κονσέρβας με το υγρό τους (π.χ. γίγαντες ή κοινά λευκά φασόλια)800 γρ.
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα
Fehérje
55 g
Kalória
2981 kJ /
712 kcal
Zsír
43 g
Rost
5.8 g
Szénhidrát
24 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Υγιεινή ζωή!
22 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseΜπιφτέκια κοτόπουλου
50p
Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια
30p
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30p
Τορτίγιες με γαλοπούλα και λεμονάτη σάλτσα σκόρδου (aioli)
Nincs értékelés
Pulled chicken BBQ
15p
Σπιτικά λουκάνικα hot dog
3óra
Μπέργκερ με Mac 'n' Cheese
Nincs értékelés
Μεσογειακό μπέργκερ με αρνίσιο κιμά
Nincs értékelés
Μπέργκερ γαλοπούλας με μπέικον και αβοκάντο
Nincs értékelés
Μπέργκερ κοτόπουλου με ανανά και σάλτσα τεριγιάκι
Nincs értékelés
Φτερούγες κοτόπουλου "buffalo"
45p
Αρνίσιο μπούτι με πατάτες και βινεγκρέτ δυόσμου
2óra