Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 Eiklar (M)
- 1 - 2 EL Kokosblütenzucker
- ½ TL Salz
- ½ TL Zimt, gemahlen
- ¼ TL Kurkuma, gemahlen
- ¼ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 300 g Nüsse, ganz, gemischt
- 80 g gemischte Trockenfrüchte (z. B. Rosinen, Cranberrys, Gojibeeren)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 838 kJ / 200 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 9 g
- Zsír
- 15 g
- Rost
- 4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Apfel-Mango-Ananas-Fruchtriegel
1óra 15p
Wraps mit Curry-Huhn
25 min.
Überbackenes Baguette
45 min
Mini-Waffeln Karotte-Chorizo
55min
Brotfrikadellen
25 min.
Müsliriegel ohne Backen
35p
Überbackenes Brot - blitzschnell fertig
15 min.
Käse-Kürbiskern-Stangerl
1 godz. 30 min
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30 min.
Partysonne mit Spinat und Feta
1 godz. 30 min
Grobe Streichwurst
13 Std.
Currywurst
20p