Eszközök és tartozékok
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
Előkészítés 25p
Összesen 25p
6 porcí
Összetevők
-
450 gramů vody
-
½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
300 gramů kuskusu
-
100 gramů mrkve na kousky
-
180 gramů salátové okurky na kousky
-
150 gramů červené papriky na kousky
-
50 gramů sušených rajčat, v oleji (viz Tip), scezených
-
20 gramů citrónové šťávy
-
1 polévková lžíce nastrouhané citrónové kůry
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
4 stonky čerstvé máty jen lístky
-
6 stonků čerstvé petržele jen lístky
-
150 gramů cherry rajčat na čtvrtky
-
100 gramů sterilované kukuřice scezené
-
150 gramů sýru feta na kostky (cca 1 cm)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porci
Fehérje
12 g
Kalória
1135 kJ /
271 kcal
Zsír
8 g
Rost
8 g
Szénhidrát
37 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Zpátky do školy
12 Recept
Csehország
Csehország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalát Boleslaw
10p
Tuňákový tatarák s avokádovým krémem
20p
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
45p
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50p
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1óra
Zeleninová kapsa
45p
Středomořský Green Goddess salát
40p
Quinoa bowl salát Green Goddess
1óra
Avokádovo-okurkový salát Green Goddess
20p
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
35p
Vaječné sufflé s uzeným masem
40p
Portugalská zelená vejce
50p