Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g de yogur natural
- 10 g de hojas de menta fresca (y algo más para decorar)
- ½ cucharadita de comino molido (y algo más para espolvorear)
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 200 g de agua fría
- 4 - 8 cubitos de hielo
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 vaso
- Kalória
- 297 kJ / 71 kcal
- Fehérje
- 4.7 g
- Szénhidrát
- 5.6 g
- Zsír
- 3.4 g
- Rost
- 0 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Batido de plátano y anacardos
5 menit
Batido de matcha y frutos rojos
10 min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10 min
Batido de plátano
5 menit
Granizado de café y leche condensada
5 menit
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10 min
Zumo de piña natural
10 min
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5 menit
Crema de café
5 menit
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10 min
Licor de chocolate blanco
1h 20min
Batido de plátano
5 menit