Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

4.0 10 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

6 μερίδες

Összetevők

Σάλτσα

ντομάτες κομμένες στα τέσσερα
500 γρ.
λιαστές ντομάτες σε κομμάτια
60 γρ.
κόκκινη πιπεριά ξεσποριασμένη, κομμένη στα τέσσερα
1
κρεμμυδάκια εσαλότ
2
φύλλα φρέσκου βασιλικού
10
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
60 γρ.
σκόρδο
2 σκελίδες
αλάτι Ιμαλαΐων
1 καλά γεμάτο κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι, χοντρό, Ιμαλαΐων
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
1 πρέζα
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
4
σάλτσα σόγιας Shoyu
1 κ.σ.
σάλτσα σόγιας Tamari
βαλσαμικό ξίδι
1 κ.σ.
κουκουνάρι (πινόλια)
15 γρ.
ηλιόσπορους
15 γρ.

Μακαρόνια

νερό
1500 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
μακαρόνια ολικής άλεσης
500 γρ.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα

Fehérje 9.8 g

Kalória 1494 kJ / 354 kcal

Zsír 16.1 g

Szénhidrát 45.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Υγιεινή ζωή! 22 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Πρασόρυζο

35p

Ριζότο με θαλασσινά

1óra 15p

Ριζότο με γαρίδες και παρμεζάνα

25p

Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές

35p

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

30p

Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

50p

Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια

30p

Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι

1óra 15p

Ζυμαρικά με φρέσκια σάλτσα ντομάτας και κατσικίσιο τυρί

45p

Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα

Nincs értékelés

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55p

Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα

1óra 25p

Összes megjelenítése