Béchamel

Name: Béchamel
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 350 g
Ingredients: 350 g alho-francês; 100 g leite de coco; ½ c. chá de sal; 1 pitada de pimenta

4.6 20 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

350 g

Összetevők

alho-francês só a parte branca, cortado em pedaços
350 g
leite de coco
100 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 100 g

Fehérje 2 g

Kalória 302 kJ / 73 kcal

Zsír 5 g

Szénhidrát 4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Paleo XXI 24 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Doce de abacaxi

4.9(17)

45p

Essência de baunilha

4.0(1)

168óra

Panquecas em frasco

4.5(4)

20p

Chutney de pera e mostarda

4.8(4)

40p

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Nincs értékelés

Beringelas em azeite à siciliana

Nincs értékelés

Polpa de tomate

5.0(11)

2óra 20p

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0(6)

12óra

Vinagreta de morango

Nincs értékelés

Espargos em conserva

Nincs értékelés

Camarão salteado

4.5(24)

15p

Cogumelos salteados

4.7(23)

25p

Összes megjelenítése