Eszközök és tartozékok
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
Előkészítés 5p
Összesen 5p
4 Gläser
Összetevők
-
Rote Rüben, roh geschält, in Stücken100 g
-
Orangen geschält, in Stücken125 g
-
Äpfel, Sorte Gala entkernt, geviertelt150 g
-
Himbeeren, gefroren125 g
-
Kokosnusswasser500 g
-
Kokoschips, ungesüßt, zum GarnierenBlütenpollen zum Garnieren
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Glas
Fehérje
2 g
Kalória
338 kJ /
81 kcal
Zsír
1 g
Rost
5 g
Szénhidrát
15 g