Ugrás a fő tartalomra Keresés
Tacos mit fruchtiger Linsenfülle

Tacos mit fruchtiger Linsenfülle
4.8 15 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 40p
16 Stück
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • braune Linsen, getrocknet
    200 g
  • Wasser und mehr zum Einweichen
    1000 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    2
  • Olivenöl
    40 g
  • Limettensaft
    40 g
  • Koriander, frisch Blättchen abgezupft
    10 g
  • rote Zwiebeln halbiert
    50 g
  • brauner Zucker
    ½ TL
  • Salz
    1 TL
  • Grapefruit in Spalten
    100 g
  • Mango, reif in kleinen Würfeln
    150 g
  • Feta (választható) zerbröselt
    80 g
  • Taco-Shells
    16
    16 Maistortillas, (siehe Tipp)
  • Babyspinat, frisch
    50 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Stück

Fehérje 5 g
Kalória 570 kJ / 136 kcal
Zsír 6 g
Rost 2 g
Szénhidrát 15 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Picknick 24 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pulled-Turkey Quesadilla-Ring

4.6(285)

1óra 50p

Dattel-Nuss-Bällchen

4.6(129)

20p

Käse-Kürbiskern-Stangen

4.6(61)

1óra 30p

Partysonne mit Spinat und Feta

4.7(66)

1óra 30p

Lachs-Wraps

4.3(1.2K)

10p

Erdäpfel Pakoras mit Limetten-Koriander-Mayonnaise

4.8(27)

1óra

Siopao Asado (Herzhafte Germknödel)

5.0(5)

1óra 45p

Bunte Mohnschnecken

4.0(10)

2óra 30p

XXL Party-Brezel

4.3(44)

3óra

Dinkel-Cracker

4.6(562)

1óra 40p

Matcha-Ofenporridge

4.3(7)

40p

Veganer Paprika-Cashew-Dip

4.6(141)

30p

 Összes megjelenítése