Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 30 g Butter
-
40
g trockene Semmeln, in Stücken
vagy 40 g Semmelwürfel - 5 - 10 Blättchen frisches Basilikum
- 30 g Olivenöl
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 150 g Babyspinat, frisch
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- 1 Prise Muskat, gemahlen
- 3 - 5 Blätter Filoteig
- 120 g Naturjoghurt
- 2 Eier
- ¼ TL Salz
- 80 g Feta, in Stücken
- 20 - 30 g Pinienkerne
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1605 kJ / 383 kcal
- Fehérje
- 14 g
- Szénhidrát
- 23 g
- Zsír
- 27 g
- Rost
- 2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Manner Kokoskugeln
3h 30min
Pizzaschnecken
1 godz. 30 min
Curry-Cashews
30 min
Proteinriegel
2h
Überbackenes Baguette
45 min
Gebackene Süßkartoffeln mit Knoblauchdip
40 min
Käse-Kürbiskern-Stangen
1 godz. 30 min
Grobe Streichwurst
13 Std.
Honig-Senf-Nüsse
20 min
Kräuter-Parmesan-Kekse
1h 35 min.
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30 min
Apfel-Millefeuille mit Feldsalat und Nüssen
20 min