Dýňový hummus

Dýňový hummus

4.5 14 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra

8 porcí

Összetevők

500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
1 stroužek česneku
10 lístků čerstvé máty
100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
1 čajová lžička tahini
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
70 gramů neperlivé minerální vody

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 1.5 g

Kalória 605 kJ / 144 kcal

Zsír 13.2 g

Rost 2.9 g

Szénhidrát 8.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Recepty roku 2019 13 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Játrová paštika s nakládanou hruškou

11óra 30p

Mangové čatní

1óra

Rajčatový kečup

40p

Pesto z dýňových semínek

10p

Mrkvový dip s fíky

2óra 30p

Pico de Gallo

5p

Jogurtový dip

5p

Hrášková dobrota

5p

Barbie pěna

2óra 10p

Mátová marináda se sirupem z granátového jablka

5p

Miso marináda

10p

Jalapeño marináda s citrónovou trávou a zázvorem

Nincs értékelés

Összes megjelenítése