Energiewürfel
TM5 TM6

Energiewürfel

4.7 (243 értékelés)

Összetevők

  • 200 g Butter, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
  • 200 g Datteln, entsteint, getrocknet
  • 50 g Mandeln
  • 180 g Zuckerrübensirup, hell (z.B. Grafschafter Goldsaft)
  • 50 g Vanillezucker, selbst gemacht
  • 150 g brauner Zucker
  • 120 g Erdnusscreme
  • 30 g Mehl
  • 300 g Haferflocken, zart
  • ½ TL Zimt
  • ½ TL Orangenschale, unbehandelt, fein abgerieben
  • 50 g Kokosraspeln, ungesüßt
  • 50 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
  • 100 g Sonnenblumenkerne

Tápérték
ekkora adagban: 1 Stück
Kalória
451 kJ / 108 kcal
Fehérje
2 g
Szénhidrát
11 g
Zsír
6 g
Rost
1.2 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése