Eszközök és tartozékok
Tuńczykowa pasta z sumakiem
Előkészítés 10p
Összesen 15p
8 porcji
Összetevők
-
50 - 60 g czerwonej cebuli pokrojonej na kawałki
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
½ pęczka koperku, świeżego tylko liście
-
½ pęczka szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
-
3 - 4 jajka ugotowane na twardo (patrz wskazówka)
-
170 - 190 g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego z zalewy170 - 190 g tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy
-
1 łyżka majonezu
-
1 - 2 łyżeczki sumaku
-
sól ilość do smaku
-
pieprz czarny, mielony ilość do smaku
-
koperek, świeży, tylko liście, do dekoracjiszczypiorek, świeży (választható) posiekany, do dekoracji
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Fehérje
7.6 g
Kalória
362.2 kJ /
86.5 kcal
Zsír
5.4 g
Rost
1 g
Szénhidrát
2.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePasztet z ryb słodkowodnych
16óra 15p
Ser do smarowania
1óra
Pasztet sojowy z pistacjami
15óra
Pasta z pieczonej marchewki z kuminem
1óra
Dip z karczochów i tofu
5p
Sos amatriciana
50p
Kawior z pieczarek
30p
Wegański sos boloński
40p
Adżika
40p
Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie
12óra 15p
Hummus z bobu
1óra
Pasta z kaszy pęczak i pora
40p