Tuńczykowa pasta z sumakiem

Tuńczykowa pasta z sumakiem

4.6 193 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 15p
8 porcji

Összetevők

  • 50 - 60 g czerwonej cebuli pokrojonej na kawałki
  • 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
  • ½ pęczka koperku, świeżego tylko liście
  • ½ pęczka szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
  • 3 - 4 jajka ugotowane na twardo (patrz wskazówka)
  • 170 - 190 g tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy
    170 - 190 g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego z zalewy
  • 1 łyżka majonezu
  • 1 - 2 łyżeczki sumaku
  • sól ilość do smaku
  • pieprz czarny, mielony ilość do smaku
  • szczypiorek, świeży (választható) posiekany, do dekoracji
    koperek, świeży, tylko liście, do dekoracji

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 7.6 g
Kalória 362.2 kJ / 86.5 kcal
Zsír 5.4 g
Rost 1 g
Szénhidrát 2.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése