Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g junge Salatblätter der Saison, gemischt, z.B. Spinat, Feldsalat oder Eisbergsalat, in Stücken
- 20 g frische Kräuter, gemischt, z.B. Zitronenmelisse oder Minze, abgezupft
- 2 Bananen, reif (200 g), in Stücken
- 1 Kiwi (90 g), in Stücken
- 1 Mango, geschält, ohne Kern (300 g), in Stücken
- 200 g Wasser, kalt
- 400 g Apfelsaft, kalt
-
15
g Zitronensaft
vagy 15 g Limettensaft
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Glas
- Kalória
- 650 kJ / 155 kcal
- Fehérje
- 2 g
- Szénhidrát
- 33 g
- Zsír
- 1 g
- Rost
- 3.7 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseGlühweinlikör
20 Min
Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie
10 Min
Erdbeerlimonade
10 Min
Rote-Bete-Smoothie
10 Min
Kokos-Bananen Eiskaffee
5min
Pina Colada
2 Std. 10 Min
Mandel-Erdbeer-Drink
15 Min
Himbeerlimes
10 Min
Orangenlikör
504 Std.
Mangolikör
25 Min
Beerendrink
5min
Erdbeer-Holunderblüten-Joghurt-Smoothie
10 Min