Eszközök és tartozékok
Green Smoothie
Előkészítés 10p
Összesen 10p
4 Gläser
Összetevők
-
Lollo biondo (ca. 150 g), ohne Strunk½
-
Ananas, frisch mittelgroß (ca. 300 g), in Stücken½
-
Bananen sehr reif (ca. 250 g), in Stücken2
-
Mineralwasser, still250 g
-
Eiswürfel (optional)80 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Glas
Fehérje
2 g
Kalória
441 kJ /
106 kcal
Zsír
0 g
Rost
3 g
Szénhidrát
23 g