Směs na proteinový chléb

Směs na proteinový chléb

2.0 1 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 10p
600 gramů

Összetevők

  • 150 gramů špaldových zrn
  • 40 gramů sušených sójových bobů
  • 30 gramů pšeničných klíčků
  • 25 gramů quinoy
  • 25 gramů lněných semínek
  • 25 gramů amarantových zrn
  • 20 gramů ovesných otrub
  • 40 gramů slunečnicových semínek
  • 20 gramů sezamových semínek
  • 220 gramů chlebové pšeničné mouky
  • 1 balíček instantního droždí (7 gramů)
  • 1 čajová lžička soli

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 100 gramů

Nátrium 406 mg
Fehérje 16.8 g
Kalória 1601 kJ / 382.7 kcal
Zsír 10 g
Rost 9.4 g
Telített zsír 1.2 g
Szénhidrát 60.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése