Ugrás a fő tartalomra Keresés
花生莲藕排骨汤配粉丝蒸花蛤、剁椒什锦菌菇

花生莲藕排骨汤配粉丝蒸花蛤、剁椒什锦菌菇
4.1 15 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 40p
6 人份
Regisztráljon ingyen

Összetevők

粉丝蒸花蛤
  • 粉丝 在水中泡软沥干后约重150克
    50 克
  • 蛤蜊 提前泡水吐沙
    250 克
  • 料酒
    10 克
  • 新鲜红辣椒 选美人椒，中等辣度，切段
    1 支
  • 蚝油
    1 汤匙
  • 蒜头 切末
    15 克
  • 生抽
    1 茶匙
  • 姜 切片
    10 克
  • 油
    20 克
  • 葱 切段
    2 支
剁椒什锦菌菇
  • 金针菇 切去根部，洗净沥干
    350 克
  • 新鲜黑木耳
    80 克
  • 胡萝卜 切块
    80 克
  • 剁椒
    3 汤匙
花生莲藕排骨汤
  • 猪肋排 切5厘米段，提前汆水沥干
    500 克
  • 莲藕 切块
    400 克
  • 花生仁
    50 克
  • 葱 打结
    2 支
  • 姜 切片
    10 克
  • 料酒
    20 克
  • 水
    1200 克
  • 蚝油
    1 汤匙
  • 酱油
    1 汤匙
  • 麻油
    1 茶匙
  • 花椒油
    ½ 茶匙
  • 冰糖粉
    1 茶匙
  • 醋
    1 茶匙
  • 枸杞
    1 汤匙

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 人份

Nátrium 991.9 mg
Fehérje 17.6 g
Kalória 1942.7 kJ / 464 kcal
Zsír 33.7 g
Rost 5.5 g
Telített zsír 1.6 g
Szénhidrát 30.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

21天让你爱上美善品 21 Recept
Kína
轻松做顿饭 10 Recept
Kína

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

牛肉软塔可

5.0(3)

45 Min

火鸡金枪鱼配温热土豆色拉

Keine Bewertungen

帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁

5.0(1)

1 Std. 35 Min

温热蔬菜色拉，番茄蘑菇意面，鸡腿饭配甜椒酱

5.0(1)

1 Std.

坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷

Keine Bewertungen

杏仁酱肉丸土豆

Keine Bewertungen

晚餐（葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭）

5.0(1)

1 Std.

午餐（凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤）

5.0(1)

1 Std. 10 Min

晚餐（木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤）

5.0(1)

1 Std. 10 Min

午餐（清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭）

5.0(1)

1 Std. 10 Min

晚餐（胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶）

Keine Bewertungen

午餐（梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭）

Keine Bewertungen

 Összes megjelenítése