Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 40 克 高筋麵粉 ，多備一些撒粉用
- 160 克 法國麵包粉
- 2 茶匙 糖
- ½ 茶匙 鹽
- 120 克 水
- ¾ 茶匙 乾酵母粉
- 1 大匙 橄欖油 (約15克)
- 15 克 紅藜麥
- 100 克 蜜地瓜 ，去皮，切丁
- 80 克 熱水
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 個
- Kalória
- 3614 kJ / 865 kcal
- Fehérje
- 16.5 g
- Szénhidrát
- 99 g
- Zsír
- 47 g
- Rost
- 3 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
