Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 克 水
- 80 克 南瓜 ,去皮,切塊(約2公分)
- 160 克 法國麵包粉
- 40 克 高筋麵粉 ,多備一些撒粉用
- 60 克 法國老麵
- ½ 茶匙 鹽
- 10 克 糖
- 80 克 牛奶
- ¾ 茶匙 乾酵母粉
- 15 克 奶油 ,切塊
- 40 克 南瓜籽
- 180 克 奶油乳酪 ,切塊
- 80 克 熱水
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 個
- Kalória
- 1175 kJ / 282.2 kcal
- Fehérje
- 10 g
- Szénhidrát
- 36.2 g
- Zsír
- 11.8 g
- Rost
- 2.2 g