章鱼炖西班牙辣味香肠及土豆

章鱼炖西班牙辣味香肠及土豆

5.0 4 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 10p
4 人份

Összetevők

  • 白洋葱 切块
    100 克
  • 蒜头
    3 瓣
  • 橄榄油
    50 克
  • 甜红辣椒粉
    2 茶匙
  • 新鲜红辣椒 如美人椒,切段
    2 支
  • 番红花 (约2克)
    2 小撮
  • 番茄 切块
    100 克
  • 去核黑橄榄
    20 克
  • 西班牙辣香肠 切段
    100 克
  • 新鲜章鱼 去内脏筋膜,洗净切段
    220 克
  • 土豆 去皮切块
    100 克
  • 新鲜豌豆仁
    30 克
  • 1 茶匙
  • 胡椒粉
    1 小撮

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 人份

Fehérje 19.4 g
Kalória 1793 kJ / 428.5 kcal
Zsír 26.6 g
Rost 5.2 g
Szénhidrát 25.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése