Arroz Boliviano

Arroz Boliviano

3.7 3 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

6 porciones

Összetevők

250 g de zanahorias en bastones (5 cm x 0.5 cm)
3 cdas de aceite de coco
2 dientes de ajo aplastados
1 ½ cdita sal
1 pizca pimienta molida
2 cdas hojas de salvia fresca
2 cdas orégano fresco
3 cdas hojas de menta frescas
1000 g agua
100 g quinoa en grano
250 g de mezcla de arroz salvaje
6 cebolla cambray picada

60 g echalot, picado
120 g pimiento rojo en cubos (1 cm)
2 - 3 limones verdes la ralladura y el jugo, al gusto

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Fehérje 7 g

Kalória 1155 kJ / 276 kcal

Zsír 7 g

Rost 4.2 g

Szénhidrát 44 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

COCINA DE AMÉRICA DEL SUR 10 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Compota de berenjenas

35p

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40p

Yuca al vapor con picada de ajo y perejil

40p

Lentejas marinadas

35p

Puré de papas

50p

Toast de Duraznos y pollo

Nincs értékelés

Espinacas con Garbanzos

30p

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40p

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30p

Pan mediterráneo sin gluten

1óra 15p

Col fermentada (con Cortador)

48óra 30p

Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz

1óra 40p

Összes megjelenítése