Arroz Boliviano

Arroz Boliviano

3.7 3 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

6 porciones

Összetevők

250 g de zanahorias en bastones (5 cm x 0.5 cm)
3 cdas de aceite de coco
2 dientes de ajo aplastados
1 ½ cdita sal
1 pizca pimienta molida
2 cdas hojas de salvia fresca
2 cdas orégano fresco
3 cdas hojas de menta frescas
1000 g agua
100 g quinoa en grano
250 g de mezcla de arroz salvaje
6 cebolla cambray picada

60 g echalot, picado
120 g pimiento rojo en cubos (1 cm)
2 - 3 limones verdes la ralladura y el jugo, al gusto

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Fehérje 7 g

Kalória 1155 kJ / 276 kcal

Zsír 7 g

Rost 4.2 g

Szénhidrát 44 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

COCINA DE AMÉRICA DEL SUR 10 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ensalada para quiche

10p

Papas rostizadas TM6

1óra 15p

Patatas nuevas Hasselback

1óra 5p

Puré de papas

50p

Espinacas con Garbanzos

30p

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30p

Pan mediterráneo sin gluten

1óra 15p

Ensalada de papas con verduras fermentadas

Nincs értékelés

Col fermentada (con Cortador)

Nincs értékelés

Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz

1óra 40p

Dip de Ostiones ahumados

30p

Papitas negras

55p

Összes megjelenítése