Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 10p
8 kusů
Összetevők
Zeleninové muffiny s tofu
-
200 gramů mrkve na kousky
-
100 gramů petržele, kořenové, na kousky100 gramů celeru na kousky
-
1 cibule (cca 80 gramů), napůl
-
1 - 2 stroužky česneku
-
1 červená chilli paprička, čerstvá bez semínek
-
½ svazku čerstvého koriandru, jen lístky½ svazku čerstvé petržele jen lístky
-
30 gramů oleje
-
1 balíček tofu, extra pevného (250 - 300 gramů), na kousky
-
2 vejce
-
1 čajová lžička soli
-
¼ čajové lžičky pepře, mletého
-
¼ čajové lžičky papriky, pálivé
Koriandrovo-jogurtová omáčka a dokončení
-
½ svazku čerstvého koriandru jen lístky
-
100 gramů majonézy
-
100 gramů bílého jogurtu
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
¼ čajové lžičky soli
-
2 špetky pepře, mletého
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 kus
Fehérje
8 g
Kalória
894 kJ /
214 kcal
Zsír
18 g
Rost
2.1 g
Szénhidrát
5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Luštěniny
11 Recept
Csehország
Csehország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Salát Boleslaw
10 Min
Tuňákový tatarák s avokádovým krémem
20 Min
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
45 Min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 Min
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1 Std.
Zeleninová kapsa
45 Min
Středomořský Green Goddess salát
40 Min
Quinoa bowl salát Green Goddess
1 Std.
Avokádovo-okurkový salát Green Goddess
20 Min
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
35 Min
Vaječné sufflé s uzeným masem
40 Min
Portugalská zelená vejce
50 Min